Dondurma Tüketimi ve Boğaz Enfeksiyonu Riski Uzman Görüşüyle Açıklanıyor
Uzmanlar, dondurma tüketiminin boğaz enfeksiyonu riskini nasıl etkilediğini ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini açıkladı. Detaylar haberimizde.
Uzmanlar, dondurmanın süt, protein, kalsiyum ve vitamin içeriğiyle özellikle yaz aylarında tercih edilen bir besin olduğunu belirtti. Dondurmanın su ile birlikte tüketilmesinin boğaz enfeksiyonu riskini azaltabileceği ifade edildi.
Ürünün ambalajından çıkarıldıktan hemen sonra değil, kısa süre bekletildikten sonra küçük lokmalar halinde ve yavaş tüketilmesinin enfeksiyon riskini düşüreceği vurgulandı. Doğal meyvelerden hazırlanan dondurma çeşitlerinin antioksidan açısından zengin olduğu aktarıldı.
Dondurma Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler
İnek sütüne alerjisi olanların keçi sütünden üretilen dondurmaları tercih edebileceği belirtildi. Uzmanlar, aşırı dondurma tüketiminin kilo problemi olan kişiler için sakıncalı olabileceğini hatırlattı. Dondurmanın tok karna tüketilmesi, sonrasında ağız hijyenine dikkat edilmesi ve soğuk zincirin korunması önerildi.
Boğaz enfeksiyonlarına zemin hazırlayan faktörler arasında ağızdan nefes alma, zayıf bağışıklık sistemi, sigara kullanımı, yorgunluk, uykusuzluk, stres ve alerjik rahatsızlıklar yer alıyor. Sık tekrarlayan boğaz enfeksiyonlarının ihmal edilmemesi gerektiği vurgulandı.
Uygun tedavi edilmeyen boğaz enfeksiyonları kalp, böbrek ve eklemlerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Yılda 4-5’ten fazla boğaz enfeksiyonu geçirenlerin kulak burun boğaz uzmanına başvurması gerektiği belirtildi.
Yorum Yap