El Nino Etkisiyle Sıcaklıklar 40 Dereceyi Aşacak Sağlık Uzmanı Uyardı
El Nino etkisiyle Türkiye’de sıcaklıkların 40 dereceyi aşması bekleniyor. Uzmanlar, aşırı sıcakların sağlık üzerindeki risklerine karşı uyarılarda bulundu.
El Nino’nun bu yaz Türkiye’de etkisini daha yoğun göstermesi bekleniyor. Uzm. Dr. Yasemin Turgut Sezgin, meteoroloji uzmanlarının sıcaklıkların 40 dereceyi aşabileceği yönündeki uyarılarına dikkat çekti. Küresel hava sistemlerini etkileyen El Nino, Pasifik Okyanusu’ndaki yüzey sularının ısınmasıyla ortaya çıkıyor.
Aşırı Sıcaklıkların Sağlık Riskleri
Uzm. Dr. Yasemin Turgut Sezgin, aşırı sıcakların sadece yorgunluğa yol açmadığını belirtti. Üst ve alt solunum yolu hastalıklarının tetiklenebileceğini vurgulayan Sezgin, kronik hastalar ve bağışıklık sistemi gelişmemiş çocuklar için El Nino sıcaklarının ciddi bir risk oluşturduğunu ifade etti. Özellikle 10.00 ile 16.00 saatleri arasında güneşin etkisinin yoğun olduğu zamanlarda hayati riskler yaşanabileceğini söyledi. Zorunlu olmadıkça bu saatlerde dışarıda bulunulmaması gerektiğini ekledi.
Sıcak havalarda açık renkli, pamuklu ve hava geçiren kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Sezgin, sentetik kumaşlardan kaçınılmasını önerdi. Dışarı çıkıldığında geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanımının önem taşıdığını kaydetti. Çocukların aşırı giydirilmemesi ve terlemelerinin önlenmesinin sıcak çarpmasına karşı koruyucu olduğunu da ekledi.
Yaşlılarda susuzluk hissinin azalabileceğine işaret eden Sezgin, bu bireylerin susamayı beklemeden düzenli su tüketmeleri gerektiğini vurguladı. Beslenmede ağır, yağlı ve kızartma türü yiyeceklerden kaçınılması, bunun yerine meyve, sebze, ayran ve soğuk çorbalar gibi ferahlatıcı gıdaların tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Günün en sıcak saatlerinde klimalı veya iyi havalandırılan serin alanlarda bulunulması ve ılık duş alınarak vücut ısısının dengelenmesi önerildi.
Park halindeki araçların kısa sürede aşırı ısındığına dikkat çeken Sezgin, çocuklar ve yaşlıların hiçbir şartta araç içinde yalnız bırakılmaması gerektiğini hatırlattı.
Sıcak Çarpmasına Karşı Alınacak Önlemler
Sıcak çarpmasının baş dönmesi, mide bulantısı ve yoğun halsizlik gibi belirtilerle ortaya çıkabileceğini belirten Sezgin, bu durumda kişinin serin ve gölge bir alana alınması, fazla giysilerin çıkarılması ve ılık suyla vücudun serinletilmesi gerektiğini açıkladı. Ardından vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulmasının hayati önem taşıdığını sözlerine ekledi.
Yorum Yap